Coaching

Last van stress, ontevredenheid en klopt het dat je;

• Steeds weer in dezelfde patronen terecht lijkt te komen.
• Vaak conflicten hebt met je leidinggevende, je partner, kinderen of wie je ook maar tegenkomt.
• Geregeld alcohol of drugs nodig hebt om te presteren of juist om te dempen.
• Uitgeput of overspannen bent, geen energie meer hebt.
• In een lastige situatie zit zoals een scheiding, zorgen over ouders, kinderen.
• Gek wordt van het piekeren
• Regelmatig met hoofdpijn of chagrijn thuiskomt van je werk.
• Slecht slaapt

Ik maak graag tijd en ruimte voor je wanner je op zoek bent naar iemand die je aan helpen om weer in balans te komen, meer zicht te krijgen op wat stress is en hoe je hier beter mee om zou kunnen gaan. Door gewoon jezelf te zijn.

‍

‍

Hoe?

Dat doe ik door liefdevol naar je te luisteren, samen de oorzaak van je probleem helder te krijgen en vervolgens op zoek te gaan naar nieuwe ingrediënten die bijdragen aan verlichting, verwerking of misschien zelfs wel aan oplossingen.

Alles begint bij contact, je ‘veilig voelen’ bij mij en jezelf. En wat je verder van me kunt verwachten? Ik loop een stukje mee in je leven en deel mijn kennis en ervaringen met je, zal wellicht met je lachen en je een liefdevolle schop onder je kont geven als dat nodig is. Ik zal je aanmoedigen om te oefenen, te experimenteren, te groeien en ontwikkelen.

Het goede nieuws is namelijk dat je al helemaal goed bent. Helaas zijn er nogal wat omstandigheden of gebeurtenissen die maken dat je dat helemaal niet zo voelt, alsof je jezelf bent kwijtgeraakt. Als je jezelf kunt zijn leef je ‘lichter’ en ben je goed in contact met jezelf, je talenten, je lijf en de mensen om je heen.

De begeleiding is ‘op maat’ en de volgende issues komen altijd en bij iedereen terug;

• De invloed van cultuur, het familiesysteem, opvoeding en educatie op je huidige leven.
• Het ontbreken of opnieuw zoeken naar ‘secure bases’ die jong én oud helpen om evenwichtig te groeien naar volwassenheid.
• De kracht van beperkende overtuigingen en de weerstand van ons brein om te veranderen.
• Over manieren om weer beweging te krijgen in vastgeroeste patronen.
• Loslaten bestaat niet… het aanleggen van nieuwe neurale netwerken kun je leren!
• Hoe ken jij jouw zenuwstelsel en in hoeverre kun je er weer regie over nemen.

‍

‍

Meer weten?

Ik hou van mensen en mijn missie is om ze te helpen zichzelf te ontdekken en dit vervolgens ook echt te zíjn.

HBO+ geschoold, social work, na- en bijscholing bij Phoenix in Utrecht (TA, Systemisch Werk), Piet Weisfelt (coachingsopleiding) en recent een studie Breinkennis afgerond.

Zelfstudie en interesse; Gabor Maté, de polyvagaalheorie van Stephen Porges, Bessel vd Kolk.

‍

Bel of mail mij als je meer wilt weten of een (gratis) kennismakingsgesprek wilt inplannen. Daarna overleggen welk traject jou het beste ‘past’. Informeer ook of je werkgever of ouders eventueel willen bijdragen aan de financiële investering in jezelf.

‍

“Je kunt een probleem niet oplossen met de denkwijze die het heeft veroorzaakt” (Einstein)

‍